Ana Fesenko
Artigos do Autor
Exercícios de Alongamento com Pólo para Iniciantes
O alongamento é essencial na dança de pole, melhorando a flexibilidade, força e equilíbrio para iniciantes.
Como Dançar com Confiança de Salto
Domine a arte de dançar de salto alto com confiança, elegância e ousadia.
A Dança do Poste é um Esporte?
Explorando a evolução da dança do poste e seu reconhecimento como um esporte legítimo.
